Można używać świeżego lub suszonego korzenia jako naparu.
Dodawany do kawy (kawa z korzenia mniszka) działa energetyzująco i wspiera trawienie.
🟣 Syrop z Kwiatów Mniszka – Naturalny Lek na Kaszel
✅ Działanie: pomaga w chorobach dróg oddechowych, działa przeciwzapalnie.
📌 Przepis:
1️⃣ Zbierz 100 kwiatów mniszka i zalej 0,5 l gorącej wody.
2️⃣ Odstaw na 24 godziny, następnie zagotuj z 1 szklanką cukru i sokiem z cytryny.
3️⃣ Przechowuj w słoiku i stosuj 1 łyżeczkę dziennie na odporność.
🔵 Miód z Mniszka – Naturalne Wsparcie dla Organizmu
✅ Działanie: wzmacnia odporność, łagodzi ból gardła, działa jak naturalny antybiotyk.
📌 Jak zrobić?
1️⃣ Kwiaty mniszka gotuj z wodą i cukrem, aż uzyskasz konsystencję syropu.
2️⃣ Przechowuj w słoiczku i stosuj jak miód.
3. Mniszek Lekarski a Cukrzyca i Serce ❤️
✔ Obniża poziom cukru we krwi – zawiera inulinę, wspierającą regulację cukru.
✔ Wzmacnia serce – poprawia krążenie i obniża ciśnienie krwi.
✔ Chroni przed miażdżycą – działa antyoksydacyjnie.
4. Jak Rozpoznać i Zbierać Mniszek? 🌿
✔ Najlepszy czas na zbieranie:
