Mięta i sok z cytryny: wzmocnij pamięć i pozbądź się… Zobacz więcej

• Bogate w olejki eteryczne:  zwłaszcza mentol i karwon.
• Przeciwutleniacze:  Zawiera flawonoidy, które przeciwdziałają starzeniu się komórek.
• Działanie relaksujące:  Posiada znane właściwości wspomagające trawienie i przeciwzapalne.
• Źródło składników odżywczych:  Naturalne źródło witaminy A, żelaza, wapnia i magnezu.

Moc cytryny

Cytryna to prawdziwy „superfood”. Jej zdolność do alkalizowania organizmu, pomimo kwaśnego smaku, sprawia, że ​​idealnie komponuje się z miętą.

• Wzmocnienie witaminy C:  niezbędnej dla układu odpornościowego.
• Kwas cytrynowy:  Poprawia trawienie i wspomaga wchłanianie minerałów.
• Detoksykacja:  Pomaga wątrobie wydalać nagromadzone toksyny.

Korzyści płynące z tego magicznego połączenia

Połączenie mięty i cytryny działa jako ogólny środek stymulujący, wpływający na dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne:

1. Oczyszcza organizm:  wspomaga usuwanie zatrzymanych płynów i zdrowie nerek i wątroby.
2. Poprawia trawienie:  Łagodzi kolki, gazy i nadkwaśność po ciężkostrawnym posiłku.
3. Wzmacnia odporność:  Pomaga zapobiegać przeziębieniom dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy.
4. Świeży oddech:  Działa jako naturalny środek antyseptyczny przeciwko bakteriom w jamie ustnej.
5. Zmniejsza stres:  Aromat mięty uspokaja układ nerwowy.
6. Środek wspomagający odchudzanie:  Przyspiesza metabolizm i zmniejsza łaknienie, szczególnie gdy jest spożywany na pusty żołądek.
7. Poprawia stan skóry:  przeciwutleniacze opóźniają starzenie się i zapobiegają trądzikowi.

4 łatwe domowe przepisy

1. Napar trawienny (po posiłkach)

• Składniki:  6 świeżych liści mięty, sok z połowy cytryny, 1 szklanka gorącej wody.
• Przygotowanie:  Zalej miętę gorącą wodą przez 5 minut. Odcedź, dodaj sok z cytryny i pij na ciepło.

2. Orzeźwiająca woda detoksykująca (na cały dzień)

• Składniki:  1 litr wody, 10 listków mięty, 1 cytryna pokrojona w plasterki.
• Przygotowanie:  Wymieszaj wszystko w karafce i odstaw na 2 godziny do lodówki. Idealny do głębokiego nawodnienia.

3. Tonik upiększający (pielęgnacja skóry)

• Składniki:  ½ szklanki zimnego naparu z mięty, sok z połowy cytryny.
• Przygotowanie:  Nanieść na twarz za pomocą wacika, pozostawić na 10 minut i spłukać zimną wodą.
•  Uwaga:  Tonik należy stosować wyłącznie wieczorem, gdyż cytryna może powodować powstawanie plam na skórze, jeśli zostanie wystawiona na działanie promieni słonecznych.

4. Środek „przeciw przeziębieniom”

• Składniki:  1 szklanka naparu z mięty, sok z całej cytryny, 1 łyżeczka miodu.
• Przygotowanie:  Wymieszaj i pij gorące dwa razy dziennie, aby oczyścić drogi oddechowe.

Sekret utraty wagi?

Aby przyspieszyć metabolizm, przygotuj szklankę ciepłej wody z 5 zmiażdżonymi listkami mięty i sokiem z jednej cytryny.  Pij tę mieszankę każdego ranka na pusty żołądek , przed śniadaniem. To pomoże Twojemu organizmowi efektywniej spalać tłuszcz w ciągu dnia.