Włóż kulki do zamrażarki na 15 minut, aby były twarde.
Przygotuj polewę czekoladową.
Rozpuść 100 g gorzkiej czekolady z 1 łyżką oleju roślinnego w misce nad gorącą wodą, aż stanie się gładka.
Udekoruj kulki.
Włóż 30 g orzechów włoskich do blendera, aby je rozdrobnić do dekoracji.
Włóż zimne kulki do roztopionej czekolady. Połóż pokruszone orzechy włoskie na pokrytych czekoladą kulkach.
Zrelaksuj się raz jeszcze:
Włóż fantazyjne kulki do lodówki na 15 minut, aby czekolada stwardniała.
Sposoby podania: Możesz jeść te kulki energetyczne jako szybką przekąskę, słodki przysmak lub zdrową opcję po ćwiczeniach.
Dobrze komponują się z filiżanką herbaty lub kawy.
Porady kulinarne:
Możesz dodać do mieszanki daktylowej swoje ulubione przyprawy, takie jak cynamon lub wanilia, aby uzyskać więcej smaku.
Możesz zastąpić gorzką czekoladę dowolną czekoladą bez cukru, którą preferujesz.
Korzyści dla zdrowia:
Pełne błonnika: Daktyle i owies są bogate w błonnik pokarmowy.
Zdrowe tłuszcze: Orzechy włoskie dostarczają dobrych kwasów tłuszczowych omega-3.
Gorzka czekolada zawiera przeciwutleniacze, które są korzystne dla zdrowia.
Informacje o żywności i odżywianiu:
Roślinne Bez glutenu Bez nabiału Bez rafinowanego cukru
Przechowywanie: Dotyczy to miejsca, w którym przechowywane są rzeczy.
