Czego potrzebujesz:
przez TaboolaAdsMyślę, że może Ci się spodobać
Odkryj zaskakująco wysoki zwrot z inwestycji w marketing e-mailowy
Łatwe płatności online dzięki WeAnswerThis Beni Mellal-khenifra
Nowoczesny portfel elektroniczny STICPAY przyspieszy wszystkie Twoje transakcje finansowe. Czas na założenie bezpłatnego konta jest teraz.
Zimalal, STICPAY: Zdobądź pergolę za mniejsze pieniądze!
Zadaszone przestrzenie zewnętrzne
2 szklanki startej cukinii
dwie szklanki mąki migdałowej
0,5 szklanki naturalnego musu jabłkowego (lub, jeśli wolisz opcję z mniejszą ilością węglowodanów, 1/2 szklanki pełnotłustego jogurtu greckiego)
1/4 szklanki oleju, najlepiej oliwy lub kokosa
1/4 szklanki mleka roślinnego (takiego jak niesłodzone mleko migdałowe) lub innej opcji z niską zawartością węglowodanów
Weganie: użyj 2 jaj lnianych zamiast 2 dużych jaj.
1/4 szklanki erytrytolu lub syropu bez cukru
1/3 szklanki proszku do pieczenia
jedna łyżeczka sody oczyszczonej
1/8 łyżeczki cynamonu, mielonego
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej, sproszkowanej
pół łyżeczki soli
ćwierć łyżeczki czarnego pieprzu, mielonego
Dodatkowe składniki: bezcukrowe chipsy czekoladowe, posiekane migdały lub niesłodzone wiórki kokosowe są opcjonalne.
Oto wskazówki:
