1. Czy woda imbirowa naprawdę pomaga spalać tłuszcz?
Imbir wspiera termogenezę i poprawia trawienie, co może pośrednio pomagać w redukcji masy ciała. Nie działa jednak jako „cudowny spalacz” – to element zdrowego stylu życia.
2. Czy mogę pić ją codziennie?
Tak, w rozsądnych ilościach. Osoby z problemami żołądkowymi lub wrzodami powinny skonsultować się z lekarzem.
3. Czy można użyć imbiru w proszku?
Można, ale świeży imbir zawiera więcej aktywnych związków. Jeśli używasz sproszkowanego, dodaj ½ łyżeczki na litr wody.
Woda imbirowa to prosty, naturalny sposób na pobudzenie organizmu i uzupełnienie zdrowej diety. Nie tylko odświeża, ale i wspiera Twoje cele związane z dobrym samopoczuciem i sylwetką. 🌿💧
