### **Sposób przyrządzenia:**
Przykładowa sałatka wspierająca estrogen:
**Składniki:**
* 2 łyżki nasion lnu (zmielonych)
* 100 g tofu pokrojonego w kostkę
* ½ szklanki ugotowanej ciecierzycy
* 4 suszone morele pokrojone w paski
* 2 łyżki pestek dyni
* garść mieszanki sałat
* 1 łyżka oliwy z oliwek
* sok z ½ cytryny
* szczypta soli i pieprzu
**Wykonanie:**
1. Na talerzu rozłóż sałatę.
