Reklama

„Energia w Kostce – Ekspresowe Batony z Orzechami i Nasionami

Podsmaż lub podpraż:
Na suchej patelni delikatnie podpraż płatki owsiane, orzechy i nasiona, aż zaczną pachnieć – to tylko kilka minut. Pozostaw do ostygnięcia.

Rozpuść składniki lepkie:
W małym garnku lub mikrofalówce rozpuść miód z masłem orzechowym (i olejem kokosowym, jeśli używasz), mieszając aż do uzyskania jednolitej masy.

Połącz wszystko:
W dużej misce wymieszaj suche składniki z lepką masą. Dodaj szczyptę soli i ewentualnie suszone owoce. Masę dokładnie wymieszaj.

Formowanie batonów:

Reklama
Reklama

Reklama