Banany obierz i pokrój na kawałki.
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach przez około 30 sekund, aż masa będzie gładka i puszysta.
Przełóż mus do pucharków i podawaj od razu lub schłódź w lodówce przez 10–15 minut.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj mus bananowy z bitą śmietaną, startą czekoladą lub orzechami.
Możesz go również wykorzystać jako nadzienie do naleśników czy gofrów.
Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, ale jeśli chcesz przechować, trzymaj w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin.
Warianty:
Czekoladowy mus bananowy – dodaj 1 łyżkę kakao do składników.
Bananowo-jogurtowy mus – zamiast śmietanki użyj jogurtu naturalnego.
Tropikalny mus – dodaj garść mango lub ananasa dla egzotycznego smaku.
FAQ:
1. Czy mogę użyć mrożonych bananów?
Tak! Mrożone banany nadadzą musowi jeszcze bardziej kremową i lodową konsystencję.
2. Jakie zamienniki mogę użyć zamiast śmietanki?
Możesz użyć mleka kokosowego, jogurtu greckiego lub nawet twarogu dla gęstszej konsystencji.
3. Czy mogę dodać inne owoce?
Oczywiście! Świetnie sprawdzą się truskawki, maliny czy borówki.
Ten przepis to prawdziwa uczta dla podniebienia – koniecznie wypróbuj! 🍌✨
