Kurkuma, zwłaszcza rozpuszczona w ciepłym mleku, ma doskonałe właściwości antybakteryjne i może nawet zwiększyć skuteczność płukania gardła wodą z solą, jeśli dodasz szczyptę kurkumy.
Herbata z kurkumy, miodu i cytryny przyspiesza proces gojenia, a miód łagodzi podrażnienia gardła. Imbir, zwłaszcza spożywany na surowo lub w formie herbaty, może przynieść ulgę w suchym kaszlu.
Czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne i wykrztuśne, dzięki czemu skutecznie zapobiega przeziębieniom i łagodzi objawy, takie jak kaszel. Herbatę czosnkową można przygotować z wody, startego czosnku, miodu i świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
Tymianek i szałwia łagodzą kaszel i ból gardła. Tymol zawarty w tymianku ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, a szałwia ma właściwości antybakteryjne.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
