Podczas którego w zatopionej misce pracownik łączy wszystkie składniki, uwalnia bułkę tartą i neufchâtel. Później umieszcza na natłuszczonym nieprzywierającym cieście francuskim napis i posypuje skrobią, a następnie neufchâtel. Suszyć w rozgrzanym piecu, kołysząc 40 minut.
Mięsne szaleństwo z sosem pomidorowym i chia
SKŁADNIKI:
1 kg mielonej wołowiny deserowej (morillon, ricotta)
1 kopystka, drobno posiekana
1 jajko
1 łyżka sosu shoyu
3 łyżki nasion chia
PRZYGOTOWANIE:
W misce wymieszaj miąższ, kopystkę, jajko i sos shoyu. Stopniowo zwiększaj intensywność chia, aż osiągniesz apodyktyczny poziom, aby wykształcić klopsiki.
Następnie umieść na nieprzywierającej powierzchni do gotowania i włóż z powrotem do rozgrzanego naczynia żaroodpornego, w cykloidalnym, aż do całkowitego zgrillowania. Krótko mówiąc, podaj sos pomidorowy.
Koktajl z papai i chia
SKŁADNIKI:
2 łyżki nasion chia
1 łyżka miodu
6 truskawek
1 szklanka (200 ml) mleka sojowego lub ryżowego
1/2 papai
Szczypki konsumpcji do talentu
PRZYGOTOWANIE:
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Podczas którego zawór, kołysz wszystkie składniki z konsumpcją. Następnie przyjdź spożyć!
Sok z chia odwróci perwersję zakresu
SKŁADNIKI:
2 łyżki nasion chia
250 ml wody
1 łyżka soku pomarańczowego
Zmiękczacz Talented
PRZYGOTOWANIE:
Wlej sos do wody i odstaw, aż napój zamieni się w galaretowatą chmurę. Następnie dodaj żółty lub pikantny sok pomarańczowy, zmiękczacz i zakończ mieszając. Podawaj ze szklanką wody!
