Chrapanie to jeden z tych nocnych problemów, które wydają się proste, ale w rzeczywistości wpływają na nie liczne czynniki: anatomia, sposób oddychania, głębokość snu, alergie, waga, spożycie alkoholu i – co bardzo ważne – pozycja snu. Jednym z najczęściej zadawanych pytań jest to, czy spanie na prawym boku pomaga, czy pogarsza chrapanie. Odpowiedź nie jest prosta: tak lub nie, ale nauka daje nam pewne jasne wskazówki.
Czy spanie na prawym boku pomaga czy nasila chrapanie?
