Niezdrowa dieta (bogata w cukier i tłuszcz)
Historia rodziny
Wiek powyżej 45 lat
Wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom lipidów we krwi
Wczesne wykrycie jest kluczowe
Ponieważ cukrzyca może pozostać niewykryta przez długi czas, regularne badania przesiewowe są ważne – zwłaszcza jeśli należysz do grupy wysokiego ryzyka. Proste badanie poziomu cukru we krwi u lekarza rodzinnego często może rozwiać wszelkie wątpliwości.
Wniosek
Cukrzyca często rozwija się stopniowo – i właśnie w tym tkwi zagrożenie. Jeśli wystąpią takie objawy, jak nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, zmęczenie czy podatność na infekcje, zdecydowanie należy je potraktować poważnie i zasięgnąć porady lekarza.
👉 Im wcześniej zostanie postawiona diagnoza, tym większe szanse na uniknięcie poważnych powikłań. Zdrowy styl życia, ćwiczenia i zbilansowana dieta to również najlepsza ochrona przed cukrzycą typu 2.
📌 Pamiętaj:
Jeśli podejrzewasz u siebie tę chorobę, nie czekaj. Proste badanie w gabinecie lekarskim może uratować życie.
