Javier, 63-latek, zaczął przygotowywać tę mieszankę, ponieważ chciał zrezygnować ze słodkich napojów śniadaniowych.
Mówi, że prosty aromat świeżego imbiru i świeżo wyciśniętej pomarańczy odmienił jej poranki. „Czułam się, jakbym naprawdę się budziła” – mówi.
Ten mały, codzienny rytuał może pomóc w stworzeniu poczucia porządku i dobrego samopoczucia od samego początku. A najciekawsza część nadchodzi później…
6. Imbir może wspomagać uczucie lekkości
Imbir jest stosowany od pokoleń w różnych kulturach. Trwają badania nad jego związkami, aby określić ich potencjalny wpływ na krążenie i naturalną równowagę zapalną.
Wiele osób twierdzi, że czuje się lżej po regularnym dodawaniu go do gorących napojów lub świeżych koktajli.
Ale poczekaj, bo kolejny składnik odgrywa jeszcze ważniejszą rolę, niż możesz sobie wyobrazić…
5. Likopen w pomidorach wciąż zaskakuje ekspertów.
Głęboki czerwony kolor pomidorów nie jest przypadkiem. To właśnie w nich znajduje się likopen, jeden z najlepiej przebadanych przeciwutleniaczy związanych ze zdrowiem układu krążenia.
Niektóre badania wskazują, że może wspomagać zdrowie naczyń krwionośnych i równowagę cholesterolu.
I choć nie gwarantuje to rezultatów, to jednak wyjaśnia, dlaczego tak wiele osób na nowo odkrywa ten prosty nawyk.
Ale na tym się nie kończy…
Składnik Zalecany związek Możliwe naturalne wsparcie
Pomidor Likopen Zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Imbir Gingerol Krążenie i komfort
Marchewka Błonnik rozpuszczalny Zdrowie układu trawiennego
Pomarańcza Witamina C Ochrona antyoksydacyjna
Oliwa z oliwek Zdrowe tłuszcze Lepsze wchłanianie
Tani składnik, który może zrobić całą różnicę
4. Kilka kropli oliwy z oliwek zmienia wszystko
Oto szczegół, o którym wielu zapomina.
Likopen rozpuszcza się w tłuszczach. Oznacza to, że potrzebuje zdrowych tłuszczów, aby organizm mógł go prawidłowo wchłonąć.
Dodanie kilku kropel oliwy z oliwek extra virgin do mieszanki może działać jako „naturalny nośnik” transportujący te związki.
Na początku może to brzmieć dziwnie, ale wiele osób twierdzi, że poprawia to konsystencję koktajlu.
I jest jeszcze coś…
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
