👩🍳 Przygotowanie:
Krok 1
W misce dokładnie wymieszaj nasiona chia, mleko, kakao, syrop klonowy oraz wanilię, aż masa będzie gładka.
Krok 2
Wstaw do lodówki na 3–4 godziny lub na całą noc, aż zgęstnieje i uzyska konsystencję musu.
Krok 3
Po schłodzeniu dobrze wymieszaj, przełóż do pucharków i udekoruj ulubionymi dodatkami. Podawaj na zimno.
🍽 Jak podawać i przechowywać:
Podawaj dobrze schłodzony jako lekki deser lub zdrowe śniadanie. Przechowuj w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku.
🎨 Wskazówki & Warianty:
Dodaj masło orzechowe 🥜 dla bardziej kremowej wersji lub szczyptę cynamonu dla aromatu. Możesz też użyć mleka kokosowego dla egzotycznego smaku 🥥.
⏱️ Czas przygotowania: 5 minut | Czas chłodzenia: 3 godziny | Czas całkowity: 3 godziny | Kalorie: ok. 220 kcal na porcję | Porcje: 4
Daj znać, czy ten deser przypadł Ci do gustu, jak go podajesz i kiedy najchętniej go jesz! Koniecznie napisz w komentarzu i podziel się swoją wersją 💛
Smacznego – enjoy czekoladowy mus chia 🍫
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
