Wprowadzenie
Paznokcie mogą być nie tylko ozdobą dłoni, ale także swoistym lustrem zdrowia organizmu. Linie, bruzdy czy inne zmiany na płytce paznokciowej bywają ignorowane, choć często niosą istotne informacje o stanie naszego ciała. Zrozumienie, dlaczego na paznokciach pojawiają się linie – zarówno pionowe, jak i poziome – może pomóc w szybszym rozpoznaniu niedoborów, stresu czy nawet poważniejszych schorzeń. Poniższy „przepis” to przewodnik po tym, jak rozszyfrować te subtelne sygnały.
Składniki:
(Czyli czynniki, które mogą powodować linie na paznokciach)
Wiek i naturalne procesy starzenia
Niedobory witamin (np. B12, żelaza, cynku)
Odwodnienie
Przebyte infekcje i choroby wirusowe
Problemy z tarczycą
Urazy mechaniczne
Silny lub przewlekły stres
Reakcje na leki lub chemioterapię
