Jasne jak woda: za dużo to za dużo?
Jeśli Twój mocz jest tak przejrzysty jak szklanka wody, prawdopodobnie pijesz… trochę za dużo. Tak, nawadnianie organizmu jest dobre, ale zalewanie go wodą niekoniecznie jest pomocne.
Uwaga: Jeśli chodzisz do toalety co 30 minut i nigdy nie odczuwasz pragnienia, może czas trochę zwolnić.
Fluorescencyjny żółty: witaminy w działaniu
Nie panikuj, jeśli po połknięciu koktajlu witaminowego Twój mocz stanie się jasnożółty. Dotyczy to w szczególności suplementów witaminy B.
