Banany są bogate w potas, witaminę C i witaminę B6, które wspomagają zdrowie serca i trawienie.
Proszek kakaowy dostarcza przeciwutleniaczy, które mogą poprawić ogólny stan zdrowia.
Jajka i mleko dodają białka i wapnia, pomagając wzmocnić kości i mięśnie.
Informacje dietetyczne:
Odpowiedni dla wegetarian
Można go przygotować bez nabiału, stosując roślinny substytut mleka i masła.
Bez orzechów
Często zadawane pytania:
Czy mogę użyć mrożonych bananów?
Do karmelizacji zaleca się świeże banany, ale w razie potrzeby można użyć bananów mrożonych. Tylko upewnij się, że zostały rozmrożone i osuszone przed gotowaniem.
Czy mogę zrobić to ciasto bezglutenowe?
Tak! Zamień mąkę pszenną na mieszankę mąk bezglutenowych i pamiętaj o zastosowaniu bezglutenowego proszku do pieczenia.
Jak przechowywać resztki?
Ciasto przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 3 dni lub w lodówce do tygodnia.
Czy mogę dodać orzechy do ciasta?
Tak! Posiekane orzechy włoskie lub pekan są doskonałym dodatkiem do masy ciasta lub do posypania wierzchu przed pieczeniem.
