Sugestie dotyczące podania:
-
- Można je spożywać jako szybką przekąskę lub pożywny deser.
- Połącz z filiżanką herbaty lub kawy, aby uzyskać satysfakcjonującą przekąskę.
Porady kulinarne:
- Zagęszczanie mieszanki : Mocno wciśnij mieszankę do formy, aby miała pewność, że po schłodzeniu dobrze się trzyma.
- Używaj dobrej jakości czekolady : Wybieraj ciemną czekoladę bez dodatku cukru – jest to zdrowsza opcja.
Korzyści odżywcze:
-
- Owies : dostarcza błonnika, witamin i minerałów.
- Orzechy włoskie : dodają zdrowe tłuszcze i białko.
- Suszone owoce : zapewniają naturalną słodycz i dodatkowe składniki odżywcze.
Informacje dietetyczne:
-
- Zawiera orzechy : Z orzechów włoskich.
- Zawiera cukier : z rodzynek i suszonych moreli.
- Można przygotować przepis bez orzechów : Pomiń orzechy włoskie i użyj zamiast nich nasion.
