Reklama

Bakłażan moich marzeń! Nie ugotowałeś czegoś tak smacznego! Zdrowy i obfity obiad!

2. Przygotuj nadzienie z kurczaka:
– Pierś z kurczaka pokroić w kostkę.
– Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i obsmaż kurczaka z obu stron na złoty kolor.
– Dodaj sos teriyaki i nasiona sezamu, gotuj, aż kurczak będzie dobrze ugotowany, a sos się zredukuje.

3. Przygotuj sos:
– Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż posiekaną cebulę, aż stanie się przezroczysta.
– Dodać zmiażdżony czosnek i smażyć przez minutę.
– Dodaj kurczaka teriyaki na patelnię i dobrze wymieszaj.

4. Uzupełnij bakłażany:
– Wyjmij bakłażany z piekarnika, napełnij każdą połówkę kurczakiem i podsmaż mieszankę.
– Na wierzch każdego bakłażana dodaj plasterki pomidora i kostki mozzarelli.
– Piec ponownie przez 10 minut lub do momentu, aż mozzarella się roztopi.

5. Zakończ danie:
– Przed podaniem posypujemy posiekaną natką pietruszki.
– Podawaj na gorąco i ciesz się zdrowym i pysznym obiadem.

Połączenie delikatnego bakłażana i pikantnego kurczaka w sosie teriyaki jest po prostu nie do odparcia. Ten przepis zmienia proste składniki w ekscytujący i smaczny obiad dla całej rodziny.

Reklama
Reklama

Reklama