2 łyżki cukru lub miodu. (Miód dodaje się po schłodzeniu mieszanki, gdyż w wysokiej temperaturze traci ona składniki odżywcze.)
Przygotowanie:
Obierz banany i rozgnieć je widelcem lub drewnianą łyżką, aby zapobiec ich zbrązowieniu.
Dodaj cukier i dobrze wymieszaj.
Jeśli używasz miodu, dodaj go na końcu, kiedy mieszanka już wystygnie.
Zalej mieszankę wrzącą wodą, przykryj i odstaw na 30 minut.
Jeśli chcesz, możesz przecedzić napar przez plastikowe sitko.
Spożywać 100 ml na ciepło. 4 razy dziennie.
Przed spożyciem należy go zawsze podgrzać.
Wypróbuj, a zobaczysz, że kaszel ustąpi w ciągu kilku dni. Ciesz się także jego smakiem.
