Ta staroświecka sztuczka z użyciem igły i orzecha włoskiego jest czymś, co babcie przekazują sobie z pokolenia na pokolenie! Jest prosta, pyszna i pełna korzyści zdrowotnych — będziesz żałować, że nie wiedziałeś o niej wcześniej!
Co się dzieje, gdy używasz igły i orzecha włoskiego? 🤯
Przekłuwając orzecha włoskiego igłą, możesz poprawić jego smak i zwiększyć korzyści zdrowotne w wyjątkowy sposób! Ta metoda jest stosowana do produkcji bogatej w składniki odżywcze wody z dodatkiem orzechów włoskich lub naturalnych środków z orzechów włoskich.
1. Woda z dodatkiem orzechów włoskich dla zdrowia mózgu i serca 🧠❤️
🌰 Orzechy włoskie są pełne kwasów omega-3, przeciwutleniaczy i minerałów, które wspomagają funkcjonowanie mózgu i zdrowie serca!
Jak to zrobić:
🔹 Weź 4–5 całych orzechów włoskich (z łupinami) i przebij je kilka razy igłą.
🔹 Umieść w szklance wody i pozostaw na noc.
🔹 Rano wypij wodę z dodatkiem naparu i zjedz namoczone orzechy włoskie, aby zwiększyć energię mózgu i poprawić krążenie!
2. Naturalny środek z orzechów włoskich i miodu 🍯
Ta mieszanka to starożytny środek na odporność, trawienie i energię!
Jak ją zrobić:
