* 500 g twarogu (u mnie chudy)
* 4 jaja
* 1/2 szklanki płatków orkiszowych
* 1/2 szklanki płatków jaglanych
* 1/2 szklanki pestek słonecznika
* 1/2 szklanki pestek dyni
* 1/2 szklanki siemienia lnianego
* 1 łyżeczka soli
a ja Wam powiem tak: chlebek proteinowy, bez mąki, bez drożdży
