Składniki:
200 g pełnoziarnistych ciasteczek
2 jabłka obrane i pokrojone w cienkie plasterki
Sok z cytryny
250 g jogurtu greckiego o obniżonej zawartości
tłuszczu 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka mielonego cynamonu
50 g posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
Listki mięty do dekoracji (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Szarlotka bez pieczenia – tylko 180 kcal!
