Zmiana koloru skóry stóp na żółty, nawet bardzo niewielka, może wskazywać na nadmiar bilirubiny. Ten barwnik jest zazwyczaj wydalany przez wątrobę. Jego nagromadzenie jest widoczne na skórze. Prawidłową diagnozę może postawić jedynie lekarz, ale tego typu objawy powinny zwrócić Twoją uwagę .
-
Swędzenie bez wyraźnej przyczyny
Czy ciągle drapie Cię po stopach, bez widocznego zaczerwienienia ani podrażnienia? Może to być oznaką zaburzenia równowagi soli żółciowych. Zdarza się to czasami, gdy wątroba nie funkcjonuje optymalnie. Jeśli kremy łagodzące nie wystarczają, zwróć uwagę na ten objaw i skonsultuj się z lekarzem.
Inne znaki, których nie można przeoczyć
-
Drętwienie lub mrowienie: dyskretny sygnał
Powtarzające się „drętwienie” stóp? Może to być spowodowane słabym krążeniem lub zaburzeniami równowagi nerwowej, czasami powiązanymi z niedoborem. Nic niepokojącego, ale nie ignoruj tego.
-
Popękane pięty: znak, na który należy zwrócić uwagę
Bardzo sucha skóra, popękane pięty? To może świadczyć o odwodnieniu organizmu lub zaburzeniach hormonalnych. Dobry krem nawilżający i kontrola stanu zdrowia mogą być pomocne.
-
Zniszczone paznokcie: historia, którą można odczytać na pierwszy rzut oka
Zgrubiałe, łamliwe lub przebarwione paznokcie? Mogą one wskazywać na niedobór niezbędnych składników odżywczych. Zrównoważona dieta bogata w witaminy i minerały często może przynieść ulgę.
Dbanie o stopy to gest na rzecz ogólnego zdrowia
Wystarczy mały, codzienny rytuał, by zrobić różnicę: delikatne mycie, nawilżanie, obserwacja… Załóż wygodne buty i unieś stopy na koniec dnia: ten prosty gest poprawia krążenie i oferuje zasłużoną chwilę relaksu.
Kiedy należy się skonsultować?
Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni, zwłaszcza jeśli odczuwasz zmęczenie lub ogólny dyskomfort, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Nie chodzi o to, by się niepokoić, ale by działać szybko i spokojnie.
Słuchaj swoich stóp… czasami one wiedzą, przez co przechodzi twoje ciało, jeszcze zanim to zrobisz.
