Reklama

Jak mogę pozbyć się nieprzyjemnego zapachu ciała?

To drobna niepewność, którą często ukrywamy. Pomimo nienagannej higieny, nieprzyjemny zapach ciała może się utrzymywać, zwłaszcza pod koniec dnia. Nie da się z tym żyć! Zanim sięgniemy po mocno perfumowane lub pełne potencjalnie drażniących składników rozwiązania, spróbujmy czegoś innego. Delikatnego, naturalnego, a jednocześnie naprawdę skutecznego podejścia. A gdyby kluczem były codzienne działania?

Dlaczego mimo wszystko śmierdzimy?

Sam pot nie ma zapachu. To bakterie na powierzchni skóry rozkładają go i uwalniają te niekiedy uciążliwe zapachy.  Najbardziej dotknięte obszary  to pachy, stopy i pachwiny. Jednak inne czynniki mogą zaostrzać to zjawisko: stres, obcisłe ubrania, pikantne jedzenie itp. Dobra wiadomość jest taka, że zajęcie się przyczyną zmienia wszystko.

Higiena, tak, ale dobrze ukierunkowana

  • Dobre, ale delikatne czyszczenie.

Jeden prysznic dziennie z  naturalnym, natłuszczonym mydłem  w zupełności wystarczy. Nie musisz podrażniać skóry: lepiej wybrać delikatne składniki antybakteryjne, takie jak  olej kokosowy  lub  olejek eteryczny z drzewa herbacianego . Dodatkowa wskazówka: dokładnie osusz każdy zakamarek, aby uniknąć wilgoci,  która jest siedliskiem bakterii .

  • Mały magiczny proszek  :

Proszek z maranty lub skrobia kukurydziana , posypane na miejsca podatne na pocenie, naturalnie wchłaniają wilgoć. Trzymaj je w łazience!

Wybór ubrań ma ogromne znaczenie

Bawełna, len lub bambus: Twoi najlepsi sprzymierzeńcy w kwestii świeżości.
Te oddychające materiały pozwalają skórze na wentylację. Z kolei tkaniny syntetyczne zatrzymują wilgoć, co sprzyja powstawaniu nieprzyjemnych zapachów. Pamiętaj również o dokładnym praniu odzieży sportowej po każdym użyciu i  suszeniu jej na powietrzu, najlepiej na słońcu , aby uzyskać naturalny efekt dezodoryzacji.

To co jesz można poczuć… dosłownie

  • Jedzenie = zapach ciała.

Niektóre produkty spożywcze, takie jak czosnek, cebula czy ostre przyprawy, mogą zmieniać zapach potu. Chociaż nie należy ich unikać, można je ograniczyć. Jednocześnie warto skupić się na zielonych warzywach bogatych w chlorofil (pietruszka, szpinak), które wspomagają oczyszczanie organizmu.

  • Najlepsze nawodnienie!

Picie wystarczającej ilości wody pomaga rozcieńczyć pot, dzięki czemu ma on mniej nieprzyjemny zapach. Cel:  1,5 do 2 litrów wody dziennie .

A co jeśli to był… stres?

Stres może nasilać produkcję potu, szczególnie w tzw.  gruczołach apokrynowych , które odpowiadają za najsilniejsze zapachy. Aby się uspokoić: joga, głębokie oddychanie lub po prostu relaksująca przerwa.  Spokojniejszy stan umysłu = dłuższe uczucie świeżości.

W przypadkach naprawdę nadmiernego pocenia pomocna może okazać się konsultacja lekarska. Istnieją naturalne i profesjonalne rozwiązania, które pozwalają poradzić sobie z tym problemem bez tabu.

Sprawdzone naturalne środki zaradcze

Reklama

Reklama

Reklama