4 sekretne zastosowania goździków, które musisz znać

Wartości odżywcze (na filiżankę, tylko goździki):
Chociaż goździki są używane w niewielkich ilościach, są niezwykle bogate w składniki odżywcze. Napar dostarcza śladowe ilości:

· Mangan: niezbędny dla zdrowia kości i funkcjonowania enzymów.

· Witamina K: Ważna dla krzepnięcia krwi i metabolizmu kości.

· Błonnik: Niewielka ilość pochodząca z namoczonego materiału roślinnego.

· Eugenol: Główny aktywny związek fenolowy, stanowiący 70–90% olejku eterycznego goździkowego.

Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !