7. Konserwy rybne (tuńczyk, łosoś, sardynki)
Konserwy rybne, takie jak tuńczyk, łosoś i sardynki, są doskonałym źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Mają jeden z najdłuższych okresów przydatności do spożycia na półkach z konserwami.
8. Kurczak w puszkach
Doskonałe źródło białka. Kurczak w puszce może stać na półce przez wiele lat. To wygodna, wstępnie ugotowana opcja na szybkie posiłki.
9. Konserwy wołowe
Nie znałem wszystkich pozycji z tej listy!
