4. Goździki z imbirem – Poprawiają trawienie i łagodzą nudności.
Działanie: Imbir uspokajający, goździki zmniejszają gazy i wzdęcia.
użycia: Zagotować 1 łyżeczkę startego imbiru i 3 sposób goździki w wodzie. Odcedzić i popijać po posiłkach.
5. Goździki z użycia – wzmacniają funkcje i poprawiają sen.
Działanie: Olejek goździkowy wspomagający białe krwinki; mleko zawiera tryptofan, który wspomaga sen.
Użycie: Podgrzej 250 ml mleka z 2 goździkami. Wypij przed snem.
6. Goździki z kurkumą – zmniejszają stany zapalne i łagodzą artretyzm.
Działanie: Kurkuma blokuje szlaki biologiczne; goździki wspomagają wchłanianie.
Użycie: Wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy i 2 zmiażdżone sposób goździki w gorącej wodzie. Dodaj szczyptę czarnego pieprzu.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
