Nieprawidłowo działająca wątroba może zaburzyć trawienie, powodując szybkie uczucie sytości lub brak zainteresowania jedzeniem.
8. Nudności i wymioty
Kiedy wątroba nie może skutecznie przetwarzać toksyn, może to powodować częste nudności lub wymioty, szczególnie po posiłkach.
Ezoic
9. Świąd skóry
Problemy z wątrobą mogą powodować gromadzenie się żółci pod skórą, co powoduje intensywne swędzenie.
10. Obrzęk nóg lub kostek
Gromadzenie się płynu w dolnej części ciała jest częstym objawem choroby wątroby, zwłaszcza marskości.
11. Łatwe powstawanie siniaków
Wątroba wytwarza białka do krzepnięcia krwi. Jeśli jest uszkodzona, możesz łatwiej nabawić się siniaków lub krwawić.
Ezoik
12. Zaburzenia hormonalne
Mężczyźni mogą doświadczać powiększenia piersi, a kobiety mogą mieć nieregularne miesiączki z powodu zmian hormonalnych spowodowanych słabą funkcją wątroby.
13. Dezorientacja lub mgła mózgowa
Toksyczne nagromadzenie się we krwi (tzw. encefalopatia wątrobowa) może upośledzać funkcję mózgu.
14. Nieświeży oddech (Fetor hepaticus)
Stęchły lub słodki zapach oddechu może być wczesnym objawem poważnej choroby wątroby.
15. Pajączki skórne lub czerwone dłonie
Pęknięte naczynia krwionośne (naczyniaki pajączków) i czerwone dłonie są widocznymi objawami stresu wątroby lub zaburzeń hormonalnych.
Podejmij działania wcześnie
Wątroba może się regenerować, ale tylko jeśli podejmiesz działania wcześnie. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, skonsultuj się z lekarzem i rozważ zmianę stylu życia:
Stosuj dietę przyjazną dla wątroby (niska zawartość cukru, brak alkoholu, dużo zielonych warzyw)
Pij dużo wody
Unikaj przetworzonej żywności i narażenia na działanie substancji chemicznych
Rozważ wsparcie ziołowe, takie jak ostropest plamisty lub korzeń mniszka lekarskiego
Podsumowanie
Nie ignoruj tego, co mówi ci twoje ciało. Te 15 wczesnych sygnałów ostrzegawczych może pomóc ci wykryć problemy z wątrobą, zanim staną się zagrażające życiu. Słuchaj swojego ciała, odżywiaj wątrobę i podejmij kroki już teraz, aby żyć dłużej i czuć się lepiej.
Twoja wątroba jest twoim cichym bohaterem — nie pozwól jej cierpieć w milczeniu.
